Početna
Zdravlje
Fizičko zdravlje
Psihičko zdravlje
Socijalno zdravlje
Ishrana
Vodič pravilne ishrane
>
Moja piramida
Moj tanjir
Hranljive materije
Indeks telesne mase
>
Kalkulator BMI
Ritam bazalnog metabolizma
>
Kalkulator BMR i TDEE
Energetske i hranljive vrednosti namirnica
>
Kalkulator hranljivih vrednosti namirnica
Kalkulator unosa kalorija
Svetski dan hrane
Sport
Sport i zdravlje
Sport i gojaznost
Sport i inteligencija
Potrošnja energije
>
Kalkulator potrošnje energije
Zagrevanje
Ravan stomak
Istezanje
Recepti
Standardi
ISO standardi
HACCP standard
Organik sertifikat
BRC standard
Košer
Halal
GlobalGap
Kalkulator potrošnje energije
___________________________________________
KALKULATOR POTROŠNJE ENERGIJE
Izračunajte koliko trošite kalorija
Aktivnost
Odaberite aktivnost
Početni aerobik
Napredni aerobik
Vodeni aerobik
Lagani step aerobik
Teški step aerobik
Košarka
Košarka u kolicima
Biciklizam BMX
Biciklizam 20-24 km/h
Biciklizam 24-26 km/h
Biciklizam 26-32 km/h
Biciklizam >32 km/h
Biciklizam, umerena dužina etape
Biciklizam, duge etape
Kuglanje
Boks
Napredna ritmička gimnastika
Nošenje teškog tereta
Briga o detetu, ukupno
Ribarenje
Fudbal, takmicenje
Rekreativni fudbal
Frizbi
Vrtlarstvo
Gimnastika, uopsteno
Rukomet
Planinarenje
Jahanje
Ćišćenje kuće
Lov
Klizanje na ledu
Trčanje 5,5 km/h
MAXI FIT
Veslanje, male etape
Veslanje, umerene etape
Veslanje, duge etape
Trčanje 8,3 km/h
Trčanje 8,6 km/h
Trčanje 10,4 km/h
Trčanje 11,2 km/h
Trčanje 13,26 km/h
Trčanje 15 km/h
Trčanje 17,4 km/h
Trčanje preko drЕѕave
Trčanje s guranjem kolica
Seks, aktivan
Seks, umeren
Seks, pasivan
Sedenje, kancelarijski posao
Sedenje, umereni pokreti
Skijanje, umereno
Skijanje nizbrdo, umereni trud
Skijanje, generalno
Hodanje po snegu
Stajanje
Vožnja sobnog bicikla, jako
Vožnja sobnog bicikla, vrlo jako
Step aparat
Istezanje, yoga
Plivanje, rekreativno
Plivanje, profesionalno
Tenis
Odbojka rekreativna
Odbojka, profesionalna
Odbojka na pesku
Brzi hod 4,8 km/h
Brzi hod 5,5 km/h
Brzi hod 6,1 km/h
Naizmenično hodanje/trčanje 8,1 km/h
UЕѕivanje u šetnji, šetnja s psom
Hodanje 15 minuta po kilometru
Pranje i poliranje auta
Skijanje na vodi
Vaterpolo
Podizanje tegova, generalno
Podizanje tegova, teško
Maraton u kolicima
Trajanje aktivnosti
Vreme u minutama
Vaša težina
Kilogrami
Potencijalna potrošnja
Kalorija (kCal)
______________________________________________________
www.stvarnozdravo.org
ANKETA
survey hosting
Početna
Zdravlje
Fizičko zdravlje
Psihičko zdravlje
Socijalno zdravlje
Ishrana
Vodič pravilne ishrane
>
Moja piramida
Moj tanjir
Hranljive materije
Indeks telesne mase
>
Kalkulator BMI
Ritam bazalnog metabolizma
>
Kalkulator BMR i TDEE
Energetske i hranljive vrednosti namirnica
>
Kalkulator hranljivih vrednosti namirnica
Kalkulator unosa kalorija
Svetski dan hrane
Sport
Sport i zdravlje
Sport i gojaznost
Sport i inteligencija
Potrošnja energije
>
Kalkulator potrošnje energije
Zagrevanje
Ravan stomak
Istezanje
Recepti
Standardi
ISO standardi
HACCP standard
Organik sertifikat
BRC standard
Košer
Halal
GlobalGap